యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2015/12/blog-post_82.html
Foods for Health యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎలా పనిచేస్తాయో తెలుసుకోడానికి ఒక చిన్న ఉదాహరణ. మీరు ఒక ఆపిల్ను కోసి వాతావరణంలో ఉంచారనుకోండి. ఆపిల...
కంప్యూటర్ ముందు ఎక్కువగా పనిచేస్తుంటే...
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2015/12/blog-post_5.html
Sitting Jobs చాలామంది గంటలతరబడి కంప్యూటర్ ముందు కూర్చుని పనిచేస్తుంటారు. ఇలా సుదీర్ఘకాలం పాటు స్థిరంగా ఒకే పోజిషన్ లో కూర్చుంటే అది స్ట...
దంత సమస్యలు రాకుండా...
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2015/12/blog-post_18.html
Teeth Care Tips రోజూవారి ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల దంతాలు, నోటిలోని ఇతర భాగాలు బయటి వాతావరణానికి నిరంతరం ప్రభావితమవుతుంటాయి. మనం తీసుకునే చి...
పళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచే ఆహర పదార్ధలు :
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2015/12/blog-post.html
Foods for Healthy Tooth పండ్లు, కూరగాయలు క్యాల్షియం, ఫాస్ఫరస్ ఎక్కువగా ఉండే పెరుగు; పాలు, నట్స్, గుడ్లు, మాంసం.. లాంటి న్యూట్రి...
ఆహారమంటే ఏమిటి ?
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2015/04/blog-post.html
ప్రతి జీవికి ఆహారం కావాలి. ఆ ఆహారం కోసమే అనేకరకాల పవృత్తులతో వివిధ - వృత్తులు. వ్యాసంగాలు చేస్తుంటాం. ప్రతి 3 లేక 4 గంటలకు ఏదైనా ఆహారం తీస...
వయసు పెరగడంతో వచ్చే మార్పులు
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/11/blog-post.html
నిత్యం యవ్వనంతో ఉండటం కంటే మరో వరం లేదు. ముఖ్యంగా వయసు తెలిసిపోయేది చర్మంతోనే. తెల్లబడే తలకు రంగు వేసైనా వృద్ధాప్యాన్ని కనిపించకుండా ఆపవచ్...
మానసిక ఒత్తిడిని అధిగమించండి ఇలా...
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_24.html
మానసిక ఒత్తిడి వల్ల కలిగే శారీరకంగానూ సమస్యలు ఎదురవుతాయని గుర్తించినప్పుడు చేయాల్సిందల్లా దాన్ని అధిగమించడం, నియంత్రిం చడం. దీనివల్ల చాలా ...
ఒత్తిడి కారణంగా వచ్చే సమస్యలు :
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_92.html
ఒత్తిడి అనేది కేవలం మనల్ని ఇబ్బంది పెట్టే ఆ సమయంలోని మానసిక స్థితి మాత్రమే కాదు. దానివల్ల కొన్ని శారీరకమైన మార్పులూ వస్తాయి. ఫలితంగా శరీర...
మానసిక ఒత్తిడితో శారీరక సమస్యలు!
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_56.html
‘ఒత్తిడి అలా కొనసాగుతూ ... అది ఎలాంటి హానీ చేయకపోతే దాన్ని ఎంతకాలమైనా భరించ గలం’ అనుకునే వాళ్లూ ఉన్నారు. కానీ దురదృష్టం ఏమిటంటే ఒత్తిడి అన...
మగవారి పై టెస్టోస్టీరాన్ హర్మోన్ ప్రభావం
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_42.html
మగవాళ్లు ఎందుకు అబద్ధాలు చెబుతారు ? సాహసాలు చేయటానికి ముందుకెందుకు దూకుతారు ? భావోద్వేగాలను వ్యక్తం చేయకుండా లోపలే ఎందుకు దాచుకుంటారు ? వీ...
హార్మోన్ల అసమానత వల్లే మహిళలలో అవాంచిత రోమాలు
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_18.html
జుట్టు తల మీద ఒత్తుగా.. నల్లగా నిగనిగలాడాలనే మహిళలంతా కోరుకుంటారు. అందాన్ని, ఆకర్షణను తెచ్చిపెట్టే దీన్ని సంరక్షించుకోవటానికి రకరకాల పద్ధత...
వృద్ధుల్లో మతిమరుపు ఎందుకు వస్తుందో తెలుసా...?
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_1.html
వృద్ధుల్లో తికమక పడడం, మతి మరుపు వంటి లక్షణలు సహజంగా కనిపించేవే గానీ ఇందుకు బీ12 విటమిస్ లోపమూ కారణం అవుతుండొచ్చని మీకు తెలుసా? ఎందుకంటే వ...
తలనొప్పి వేధిస్తోందా?
https://apurupaarogyam.blogspot.com/2014/10/blog-post_85.html
ఈ మధ్య మీకు కారణం తెలియకుండానే తలనొప్పి వేధిస్తోందా? దీనికేమీ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మీ విధి నిర్వహణలో భాగంగా తలెత్తిన ఒత్తిడి....
Hot in week
-
కొందరికి టీ కాఫీలు మంచి నీళ్ల ప్రాయం. అలా తాగడం వల్ల ఒనగూరే లాభాలు, నష్టాలు తెలియకపోయినా అదేపనిగా వాటిని తాగేస్తుంటారు. నాలుగు కప్పులకు మిం... -
టీవీ చూసేటప్పుడు, కంప్యూటర్ ఉపయోగించేటప్పుడు, దాదాపు అందరూ కూర్చునే ఉంటారు. కానీ ఇలా కూర్చుని ఉండడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే ... -
మానసిక ఒత్తిడి వల్ల కలిగే శారీరకంగానూ సమస్యలు ఎదురవుతాయని గుర్తించినప్పుడు చేయాల్సిందల్లా దాన్ని అధిగమించడం, నియంత్రిం చడం. దీనివల్ల చాలా ... -
పీసీఓడీ అనగా ఇమ్మెచ్యూర్ ఫాలికల్ (అండం) గర్భాశయానికి రెండువైపులా ఉన్న అండాశయాలపై నీటిబుడగల వలె ఉండటాన్ని పాలిసిస్టిక్ ఒవేరియన్ డిసీజ్ అంట...